Suksess!

Sålangt har mitt nye og bedre liv gått over all forventning! Ingen sprekk av noe slag, og gårsdagen ble nok en suksess. Full timeplan hele dagen igår gjorde underverker. Har ikke tid til å verken spise eller tenke usunn mat når dagen er proppet med aktiviteter. Fikk med samboen på 1t20min lang gåtur igår kveld i skikkelig kaldt høstvær! Herlig! Dagen ble tilbragt delvis på sykehuset med eldstemann, som datt av mopeden i høstferien og brakk 2 bein i høyre(!)armen. Røntgen og sjekk. NM i kø... Sykehuset er et effektivt sted...

Likte innlegget "Tenke seg til seier" i avisen. Veldig i tråd med livsmottoet mitt: "Man får til det man VIRKELIG vil!" Ergo, det er mulig å tenke seg til endring og gjennomføre denne. Det krever selvfølgelig at man er veldig bevisst og ikke minst motivert til å gjøre dette! En venninne av meg klarte ikke/ville ikke slutte å røyke. Hun ville gjennom en operasjon der legen sa hun måtte være røykfri i minst totalt 8 uker. Gikk det? Selvfølgelig! For hun var motivert! At hun begynte å røyke igjen på dagen 8 uker etterpå beviser samme sak. Da var hun ikke motivert lenger, fordi hun hadde fått gjennomført inngrepet! Egentlig ville hun ikke slutte, men gjorde det likevel fordi hun ønsket å oppnå et resultat.

Man kan derfor ta av med samme viljestyrke! ...er min påstand, som jeg ønsker å bevise her. 63 kg er igrunnen 3-4 kilo mer enn jeg trenger å ta av, men nettopp derfor skal jeg gjennomføre dette eksperimentet. Jeg SKAL få det til! Og det er motivasjonen og målet mitt! Ved 63 kg vil jeg ha en BMI på 22,1 som er midt på treet av "sunn" BMI for min kroppshøyde som kvinne.

MATMESSIG = 100% suksess sålangt med suppeopplegg!
TRIM er det mindre med, men beveger meg hver eneste dag. Om enn ikke så mye som når skulderen fungerte!