Hurra - nedgang!

Denne uka har forsvunnet i et forrykende tempo! Og jeg har ikke hatt tilgang på nettet på jevn basis. Det har nå ordnet seg, og Lyse er på vei inn i huset med stabilt og BREDT bredbånd... Jeg må jo få lov å melde om nedgangen jeg hadde mandag denne uka - den var, ifølge min nye venn Tanita, body analyzer'en på hele MINUS 1,5 KG!

• Vekt:  73,7 kg
• Fett %:  35%
• Fett masse:  25,9 kg
• FFM:  47,2 kg
• Muskelmasse:  46,1 kg
• TBW (totalt antall kg vann i kroppen):  33,7 kg
• TBW %:  46,2 %
• Beinmasse:  2,5 kg
• BMR:  1440 kcal
• Metabolsk alder:  50 år (forbedret med 1 år fra forrige uke...)
• BMI:  25,8 (altså overvektig..)
• Ideell kroppsvekt:  62,8 kg (som jeg ikke har veid på ca. 20 år...)
• Grad av fedme:  16,8% 

Så - etter EN uke er det en foreløpig STOR suksess med livsstilsendringen min! Mindre burger, mere sunn  mat - eller, mindre mengder av normal mat (og mere grønnsaker til) !!!

 

Som fikk meg til å tenke... hva med å lage en matblogg? Flere har spurt etter oppskrifter som jeg bruker til middag osv. Kanskje jeg skal legge disse ut på nett? Dette blir ikke en "supersunn og mager"-blogg. Heller en "spis god mat i fornuftige mengder"-matblogg. Humm... Dette må jeg tenke på! :-)

Men - suksess etter første uka! Og nå har jeg jevn tilgang på nett igjen, så ingen unnskyldning for ikke å blogge meg til et lettere liv!!