Hmm.. - hva har jeg begitt meg ut på nå?

En "smålubben" husmor som på død og liv skal bevise at Kari Jaquesson har helt rett i sine påstander? Vel, har jeg sagt A så får jeg si B... Og fysioterapeuten min er helt enig. Jeg må ta tak i vekta mi nå, ellers vil den bare snike seg enda mere oppover og jeg vil virkelig bli feit. Så - kan man styre dette selv? Og hva er utgangspunktet mitt? Jeg trådte opp på min nye venn(?) Tanita, en såkalt Body Composition Analyzer som står i resepsjonsområdet hos fysioterapeuten min. Og er er tallenes deprimerende tale..

• Vekt (med klær):  75,2 kg
• Fett %:  35,4%
• Fett masse:  26,6 kg
• FFM:  48,6 kg
• Muskelmasse:  46,1 kg (hurra - jeg har ihvertfall litt muskler... :-)
• TBW (forklaring kommer når jeg får sjekket hva dette er):  34,3 kg
• TBW %:  46,5 kg
• Beinmasse:  2,5 kg (jøss, veier ikke knoklene mine mere?)
• BMR:  1464 kcal (hvor mye kroppen forbrenner når jeg er helt i ro)
• Metabolsk alder:  51 år (wææhhh...)
• BMI:  26,3 (altså overvektig..)
• Ideell kroppsvekt:  62,8 kg (som jeg ikke har veid på ca. 20 år...)
• Grad av fedme:  19,7% (hva dette betyr må jeg sjekke)

Her må det gjøres noe! Ifølge tallenes tale må jeg ta av ca 12 kg. Ergo, -12kg er mitt mål!

 Nei - dette er ikke meg. Men det skal heller ikke BLI meg!